В этой книге изложена простая и доступная технология внутренних изменений, основанная на работе с Подсознанием человека. На данный момент это самая эффективная методика, модифицированная в соответствии с требованиями времени. Она не требует специальной подготовки, посещения дорогостоящих курсов или семинаров. Она занимает минимум времени и позволяет людям легко и просто достигать поставленные перед собою цели.
Уникальная технология Александра Свияша работает в ЛЮБОЙ СФЕРЕ вашей жизни, а не только в бизнесе или карьере.
Диск прилагается только к печатному изданию.
Отрывок из книги:
Начинаете движение к своим целям? Освободите ваше тело от воспоминаний о негативном прошлом
Улитка таскает на себе раковину – она защищает ее. Человек таскает в себе груз негативных воспоминаний – он разрушает его.
Допустим, вы правильно сформулировали свою цель и даже признали, что все предыдущие неудачи были созданы вами же. И теперь вы готовы к новой жизни.
Этого достаточно, чтобы быстро создать ее?
К сожалению, нет. Давайте рассмотрим почему.
Когда вы идете к кому-то в гости или на свидание (как бы в новую жизнь), вы, скорее всего, постараетесь выглядеть получше. Надеваете нарядную одежду, делаете умное (и трезвое) лицо, и так далее.
Людей обмануть такой сменой декораций можно. Но не Жизнь, которой наплевать на ваши ужимки, она знает вашу суть. И если вы внутри полны обид, раздражения или чувства вины, то она сразу почувствует весь этот душевный мусор, который вы пытаетесь притащить в новую жизнь, и перекроет вам доступ к ней. К новой жизни.
У вас так бывало? У некоторых, наверное, аж слеза выкатилась – так жалко себя стало. Себя, невинную жертву гнусной Жизни.
Но вы ведь теперь руководствуетесь Вторым принципом. И твердо знаете, что нет никакой внешней Жизни, которая зачем-то гадит вам и не позволяет вам быть успешным и счастливым человеком.
Все творите вы сами. А вот каким образом, давайте разбираться.
Для этого сначала нужно понять, что же такое наши эмоции.
Разбираемся с эмоциями
Когда мы выдаем эмоцию? Когда что-то происходит. Ваш ребенок принес «двойку» – пошла эмоция. Вы посмотрели на себя в зеркало и обнаружили там пяток лишних килограммов – пошла эмоция. Вам позвонил понравившийся вам парень и пригласил на свидание (вы, скорее всего, девушка) – пошла эмоция.
И так сотни и тысячи раз в день.
То есть можно сказать, что эмоция – это способ реагирования на какие-то события или на наши собственные мысли.
А как именно мы реагируем? Что с нами происходит?
Меняется уровень нашего возбуждения, уровень энергетики.
Как он меняется? Вверх или вниз.
Когда уровень нашей энергетики идет вверх, то есть когда мы возбуждаемся?
Здесь возможны два варианта.
Радость – проблем нет
Первый и мало интересующий нас вариант – когда произошло событие, которое вас устроило, оно совпало с вашими ожиданиями. Или даже превзошло их. Вам неожиданно дали премию. Или позвали на свидание. Или у вас вдруг случился секс. Или что-то еще, столь же приятное и редкое.
Ваша энергетика в итоге возбудилась, и вы испытали то, что называется «позитивная эмоция». Радость, восторг – таких эмоций совсем немного.
Главное, что мы смело выражаем их – общество не возражает против этого.
Раздражение или гнев – отсюда проблемы
Следующий вариант – когда нас что-то не устроило. Обычно у нас имеется какое-то, пусть неосознаваемое ожидание по любому поводу. Мы знаем, сколько мы должны весить, как должен учиться и вести себя наш ребенок, каким должен быть наш муж (или жена), начальник, подчиненные и так далее.
Когда наши ожидания не совпадают с реальностью, у нас возникает желание подправить реальность (особенно если есть идеализации).
А как это можно сделать? Сначала мы пробуем объяснить по-хорошему, как все должно происходить. Но нас обычно никто не слушает.
Тогда приходится применять силу. Наш организм, видя, что слова не помогают, переходит в перевозбужденное состояние, давая нам энергетический заряд для наведения порядка.
В зависимости от того, насколько реальность расходится с нашими ожиданиями, мы получаем энергетические заряды разной мощности.
Если ситуация пока непонятна, мы испытываем тревогу.
Если расхождение ожиданий и реальности небольшое, мы переходим в раздражение.
Если расхождение побольше – мы испытываем гнев.
Если все совсем неправильно, мы можем перейти в бешенство.
То есть это разные уровни одного состояния созидательного (по намерениям) возбуждения.
Зачем наш организм дает нам эти заряды? Чтобы мы пошли и силой навели порядок. Накостыляли кому надо, чтобы надолго запомнили. И вели себя так, как мы считаем нужным.
Этот пещерный способ наведения порядка был хорош в предыдущие несколько тысяч лет. Да и сейчас он активно используется в странах с высокой инстинктивностью населения (например, на Ближнем Востоке).
Но в странах, относящих себя к цивилизованным, этот пещерный способ отстаивания своей правоты уже малоприменим.
То есть перейти в гнев или бешенство мы еще можем, а вот пойти и накостылять – с этим уже сложно. Нельзя, есть нормы поведения, общественное мнение, Административный и Уголовный кодексы и все остальное.
Что остается делать пещерному человеку в цивилизованной среде?
Только одно – заткнуться. То есть задавить в себе естественное желание пойти и силой навести порядок. Ну, может быть, можно немного поорать, но энергетический заряд наш организм дает нам с избытком – чтобы накостылять.
И этот заряд не используется полностью, отсюда все проблемы.
У психологов это называется «невыведенные переживания».
Мы называем это «эмоциональный блок».
Почему такое название? Потому, что в результате каждого нереализованного эмоционального всплеска в теле остается небольшой телесный зажим, блочок, заряженный энергией борьбы против конкретного недруга.
Он похож на сжатую пружинку. Она тоже вроде неподвижна, но стоит снять ограничитель, как она тут же разожмется.
Причем это не образ, а вполне реальный телесный зажим, спазм, который способен травмировать любой наш внутренний орган. Многие чувствуют, как после сильного переживания в груди что-то болит (щемит, ноет). Если же болит не в груди, то обычно мы не связываем эту боль с сильным переживанием, ищем другие причины. Теперь вы должны понимать, что эмоциональные блоки могут расположиться в совершенно любом месте вашего тела.
Если пойти к врачу, то он не найдет сильных изменений в теле – ваш спазм еще не привел к сильному органическому поражению, это просто дают о себе знать травмированные им болевые рецепторы. Врачи называют эти заболевания «психосоматическими». И рекомендуют обращаться к ним, когда эта психосоматика перерастет во вполне реальное заболевание, с которым они уже вступят в борьбу.
А нужна ли вам такая занимательная жизнь?
Но это не единственная неприятность, доставляемая нам эмоциональными блоками.
Эмоциональные блоки управляют нами
Когда вы испытали одно переживание по какому-то поводу и оно не повторилось, то одиночный маленький блочок не создает проблем.
А вот если у вас есть несколько идеализаций, и вы постоянно испытываете страстное желание навести порядок, сопровождаемое сильными переживаниями, то в вашем теле собираются сотни, а то и тысячи блочков, заряженных против конкретного «врага». Против мужа или жены, ребенка или родителей, себя и т. д.
В результате создается большой эмоциональный блок, который уже начинает перехватывать управление вашим телом. То есть при виде вашего давнего оппонента вы помимо своего желания можете испытать раздражение и готовность вступить с ним в конфликт – это обычная ситуация в семьях, где супруги долго конфликтуют друг с другом.
Здесь уже человек не является хозяином своего поведения — «раскормленный» эмоциональный блок помимо его воли и желания переводит его в состояние боеготовности, требующее немедленных действий.
А что оппонент?
А что при этом происходит с объектом вашего нападения?
Его психика улавливает исходящие от вас вибрации угрозы, и она тоже моментально активируется. Атас, на нас напали! Срочно нужно дать сдачи!
В итоге дальше взаимодействие идет на уровне энергетики – кто кого окажется сильнее. Обычно при этом говорятся правильные слова (за исключением угроз и оскорблений), которых никто не слышит, поскольку Разум полностью парализован возбужденной энергетикой.
При этом не имеет значения, проявляете ли вы внешне свое негодование, либо держите его внутри, лицемерно изображая хорошие отношения. Точнее, когда вы ругаетесь, вы немного используете возбужденную энергию, поэтому эмоциональный блок получается поменьше. А вот если вы все храните в себе – то здесь накопления эмоциональной грязи получатся очень большими.
Чем это плохо?
Что происходит при наличии большого количества накопленных эмоциональных блоков? Всего-то четыре неприятности:
1. Вы все время ввязываетесь в конфликты с людьми, которым искренне желаете измениться в лучшую (с вашей точки зрения) сторону. То есть вы не управляете собой, вы – марионетка в «руках» вашего же эмоционального блока.
2. Накопленные блоки перекрывают естественное течение жизненных сил в организме, в итоге у вас падает энергетика, вы быстро устаете. Еще чего-то хочется, но уже не можется, хотя годов вам может быть немного.
А если и годков много, то жизненные силы просто покидают вас, и порой их приходится извлекать из окружающих людей, вынуждая их переходить в перевозбужденное состояние и высказывая вам не очень приятные слова. Именно поэтому пожилые люди нередко доводят окружающих до сильных конфликтов – жить-то хочется, а своих сил уже нет.
3. Поскольку эмоциональный блок на физическом уровне представляет собой телесный микроспазм, то множество таких блоков травмируют тот участок тела, где они выбрали расположиться. В итоге в этом месте тела возникает заболевание внутреннего органа, которое врачи пробуют лечить своими средствами. Эмоциональный блок может расположиться в любом месте организма – в голове, в тканях рук, ног, туловища, в любом из внутренних органов. Иногда достаточно убрать блок, как заболевание проходит само собой. Либо усилия врачей дают очень быстрый эффект.
4. И самое плохое для нас – эмоциональные блоки блокируют возможность наших внутренних изменений.
Как это получается?
Например, вы – девушка и имели неосторожность влюбиться, да еще несколько раз. И каждая ваша влюбленность заканчивалась очень конфликтно, поскольку ваши любимые все время выходили за те рамки, в которые вы мысленно посадили их. То есть они делали то, что вы считали недопустимым (но забыли рассказать им об этом, естественно).
Каждый ваш разрыв сопровождался сильными переживаниями, которые создали в вашем теле огромный эмоциональный блок, «заряженный» против очередного мужчины и самого процесса влюбленности. Причем в моменты сильного стресса вы мысленно давали себе клятвы (!) типа: «Да что бы я еще раз в кого-то влюбилась! Никогда!»
То есть вы в состоянии сильнейшего возбуждения поставили себе запрет на влюбленность (обычно в мужчин). Причем этот запрет подтвержден сильным эмоциональным воспоминанием о неприятностях, связанных с влюбленностью (эмоциональным блоком).
И теперь, если вы хотите снова открыть свое сердце для любви и пробуете загрузить в себя убеждение типа: «Я открываюсь для новой любви! Я готова к новым отношениям с самым лучшим для меня мужчиной!», то уже эмоциональный блок перекрывает вам такую возможность. Из самых лучших побуждений – защитить вас от нового разочарования, естественно.
Поскольку эмоциональные блоки могут возникнуть не только от неудачной влюбленности, но и в результате конфликтов на работе, банкротства в бизнесе, творческих неудач и по многим другим причинам, то они могут очень качественно отравлять нам жизнь и лишать нас реализации желанных целей.
Но и это еще не все.
Иногда мы обижаемся
Не все люди в моменты, когда реальность расходится с их ожиданиями, переходят в возбужденное состояние – обычно это удел сильных людей, лидеров.
Иногда мы не ощущаем в себе сил, чтобы повлиять на ситуацию. Тогда энергия нам не нужна, и организм не дает ее нам. Или наоборот, даже забирает ее – чтобы мы не натворили каких глупостей.
Когда организм дает такую реакцию? Тогда, когда мы признаем, что не можем повлиять на ситуацию.
Например, когда все уже произошло – любимый ушел к другой, ваш бизнес разорился по не зависящим от вас обстоятельствам, кто-то тяжело заболел или даже умер.
Или другой вариант – вы уже перепробовали все доступные вам средства, и ничего не получилось. Ваш муж как пил, так и пьет. Ребенок как учился плохо, так и учится. На работе как не платили денег, так и не платят. У вас «опускаются руки», и вы погружаетесь в энергетически опустошенное состояние. Обычные эмоции здесь – уныние, ощущение беспомощности, вина.
А что с обидой?
Правда, есть еще обида – она может вас «душить», причем не вашего оппонента, заметьте, а именно вас. Энергия в вас вроде бы есть, но она не направлена против того, кого вы хотели бы победить, но не смогли.
Это реакция слабого человека, который никак не может признать свой проигрыш. Вам хочется доказать свою правоту, но у вас не хватает энергии, чтобы силой заставить сделать так, как вы считаете правильным.
Тогда вы пытаетесь добиться своей цели другим путем – вы обижаетесь и демонстрируете свою обиду вашему оппоненту. Он при этом должен почувствовать свою вину – надо же, какой я негодяй, довел девушку до слез! И чтобы не чувствовать себя виноватым, должен пойти и сделать то, чего не удалось добиться от него силой. Или еще больше.
Нужно сказать, что некоторые женщины вполне профессионально владеют этой манипулятивной техникой, заставляя влюбленных в них мужчин выполнять то, что им нужно.
Понятно, что с мужчинами, которые не влюблены в вас, этот фокус не проходит. Хотя нет, многие мужчины пасуют перед женскими слезами – можете проверить это на инспекторе ДПС, когда он остановит вас за нарушение Правил дорожного движения.
Создаются ли в теле эмоциональные блоки при возникновении таких низкоэнергетических эмоций, как уныние, вина или обида?
Ответ положительный – создаются. Просто энергия в этих блоках заряжена не против внешнего «врага», а против вас.
Природа эмоционального реагирования
Почему некоторые люди более эмоциональны, а другие совсем спокойны и рассудочны в любой ситуации?
Причин этому несколько, и одна из них – это уровень инстинктивности человека. Мы еще вернемся к этому вопросу при рассмотрении Принципа 6, здесь лишь отметим, что наше реагирование на происходящие события имеет инстинктивный характер.
Произошло что-то, что выходит за рамки наших ожиданий. Наш инстинкт выживания дает моментальную реакцию: «Внимание, опасность! Ситуация вышла из-под контроля, нужно срочно повлиять на нее!» В доли секунды он переводит наше тело либо в возбужденное состояние – с тем, чтобы можно было пойти и накостылять. Или наоборот, переводит тело в парализованное состояние (депрессивное) – как известно, так в природе многие существа сохраняют себе жизнь.
Значит, чем более инстинктивен человек, тем сильнее его организм реагирует на несовпадение реальности с ожиданиями, то есть тем более он эмоционален.
И чем более рассудочен (менее инстинктивен) человек, тем меньше у него необходимости резко менять свои энергетические состояния. Он менее эмоционален.
В целом несложно увидеть, что эмоциональность жителей бедных стран гораздо выше, чем эмоциональность коренных жителей стран Европы со стабильной экономикой.
Конечно, большое значение имеют еще принятые в данной среде модели поведения, то есть позволение или непозволение себе проявлять эмоции. В странах, где общество утвердило, что проявление эмоций недопустимо, люди с детства усваивают эту модель поведения (то есть закладывают себе в Подсознание программы об ограничении эмоционального реагирования) и ведут себя в соответствии с ней.
В других странах, где таких ограничений нет (например, страны Ближнего Востока), люди позволяют себе проявлять энергетические реакции во всей их красе.
Но не только инстинкт выживания меняет наше энергетическое состояние. Инстинкт продолжения рода легко переводит нас в возбужденное состояние влюбленности или даже страсти, когда обнаруживает объект, достойный для продолжения рода. И хорошо, когда такой объект находится возле вас – тогда есть хоть некоторый шанс получить его в собственность. А если это картинка в журнале или на экране телевизора? В молодости, когда наш Разум еще не развит, Подсознание часто не различает реального человека и его изображения – для него они оба набор сигналов от глазных рецепторов. Такие влюбленности бывают, особенно в разных звезд эстрады или кино, и это обычно причина для больших страданий из-за «неразделенной» любви.
Стайный инстинкт управляет нашими состояниями, когда мы сочувствуем ближним, помогаем им в сложные моменты.
Еще один фактор, влияющий на уровень эмоциональности, – это количество энергии, получаемой человеком от Солнца.
Жители стран Азии, Африки и Южной Европы получают много этой энергии, и их организм имеет большие возможности быстро переходить в перевозбужденное состояние. Соответственно, они более эмоциональны.
Жители стран с малым количеством солнечных дней в году имеют значительно меньше этой самой бесплатной солнечной энергии, поэтому их организм управляет ею более экономно. Они менее эмоциональны, только очень сильные расхождения реальности с ожиданиями переводят их в перевозбужденное состояние.
Жители стран Крайнего Севера в силу малого количества бесплатной солнечной энергии просто вынуждены быть задумчивыми и рассудительными.
Примерно так мы живем.
И со всей этой накопленной за годы жизни эмоциональной грязью мы планируем начать новую успешную и счастливую жизнь?!
Мечтать не вредно.
 | Александр Свияш. Невозможное возможно |
Электронная книга: Александр Свияш. Невозможное возможно