Сильнее всего нас раздражают те люди, которые обладают нашими недостатками. Но мы отказываемся узнавать в них свое отражение и начинаем воевать с ними. Как распознать, что перед нами не враг? И можно ли извлечь из такого сходства пользу?
«УЖАСНЫЕ» ЧЕРТЫ
Не все особенности нашего характера нам приятны. Что-то мы считаем неправильным, порочным или опасным и стараемся эти черты в себе подавить. Утверждаем, что ни жадности, ни нахальства, ни упрямства, ни мстительности, ни эгоизма, ни бешеного темперамента у нас нет. А как только испытываем желание совершить нечто, продиктованное «ужасной» особенностью - все съесть и ни с кем не поделиться, нахамить друзьям и послать к черту престарелых родителей, - мы его тут же прячем в тайники подсознания. И там все наши пороки и то, что мы таковыми считаем, накапливаются и бродят, как бестелесные призраки.
Но иногда перед нами появляется человек, который с непринужденной откровенностью демонстрирует те черты характера, которые мы считаем запретными. Например, серьезная замужняя женщина подавила в себе тягу к сексу с каждым, кто ей понравится. А когда на работе появилась новая коллега, у которой любовники меняются через день, из подсознания «скромницы» выныривает запретное желание и требует реализации. Что делать? Как затолкать его обратно? Простейший путь - обрушиться на ту, кто эту «гадость» воплощает. И «правильная» женщина с пеной у рта осуждает «распутницу», тем самым усмиряя свои «ужасные» страсти.
Ты с этим человеком едва знакома. Ни одной гадости в твой адрес он не сказал и ничего плохого лично тебе не сделал. Но он тебе сильно не нравится» и эмоции тебя захлестывают при каждой вашей встрече. Ну как можно так выглядеть и так себя вести?! А уж если он как-то тебя заденет — гром и молнии на его голову! В чем причина такой бурной реакции?
Ты стала жертвой эффекта «кривого зеркала». Этот эффект возникает, когда мы сталкиваемся с ярким воплощением неприятных для нас черт нашей натуры в ком-то другом, страшно из-за этого раздражаемся и не замечаем в нем больше ничего иного. «Кривые зеркала» встречаются в нашей жизни в разных вариантах. Они бывают «общими» и «персональными».
«Я ПОЗВОЛЯЮ СЕВЕ ВСЕ»
«Общее зеркало» - это популярная персона, актриса, светская львица или поп-звезда, которая совершает то, что хотелось бы сделать большинству из нас и чего мы себе не позволяем - из-за норм общественной морали, приличий или стыда, из-за голоса совести, слабости или робости. И эту персону терпеть не могут и осуждают целые толпы народу.
КСЕНИЯ СОБЧАК. Она работает «кривым зеркалом» для тех, кто очень хочет, но не может дать сдачи обидчикам, жаждет высказать нелицеприятную правду, но молчит.
Ксения никого не боится. Позволяет себе быть откровенной до цинизма и озвучивает те темные мысли, которые ненароком забредают каждой из нас в голову. Мстит за обиды. До сих пор в порошок перемалывает Анастасию Волочкову, которая некогда увела у нее любовника. Не оставляет безнаказанным ни одно оскорбление или критическое замечание. Как-то раз телеведущая Татьяна Лазарева упрекнула Ксению за непрофессионализм.
И Ксения тут же поведала всем, что Лазарева пьет коньяк на рабочем месте и не ходит на планерки.
Нам тоже иногда хочется искренне и от души отомстить. Но мы боимся последствий и говорим о всепрощении, бьем себя по рукам, которые так и тянутся к горлу обидчицы. И дружно ругаем Ксению.
АНАСТАСИЯ ВОЛОЧКОВА. Многие смотрят на корпулентную балерину и возмущаются: «Разве можно быть такой дурой? Разве можно так безвкусно одеваться? Она же толстая - правильно ее из балета выгнали. А чего она с мамой публично ругается? Какой ужас!» Волочкова - «кривое зеркало» для женщин, которые боятся выглядеть тупыми и попасть в неловкое положение, сморозить глупость и устроить шумный скандал. Они ругают ее, чтобы удержать при себе свои «вульгарные» желания - обтянуться алым, обвешаться золотым и флиртовать со всеми мужчинами от пятнадцати до восьмидесяти лет и без смущения получать от них деньги и подарки.
БОЖЕНА РЫНСКА. Светская колумнистка бесит всех деловых, глубоко порядочных и знающих, как правильно жить, теток любого возраста, так как похожа на кудрявого капризного и сексапильного ангела и меняет точку зрения в зависимости от моды, выгоды и настроения.
Она ругается на слепых инвалидов, потому что у нее под окном по ночам громко щелкает светофор со звуковой функцией для слабовидящих, и в то же время собирает деньги на медицинскую помощь для бедных. Носит локоны, шпильки, платья с запредельными декольте, ругает мужчин и в то же время ухитрилась урвать в гражданские мужья одного из самых влиятельных теледеятелей России. Божена простодушно и откровенно пишет в блоге: «Азе-ле-Ридо прекрасен, и после Шенонсо он второй по красоте на Луаре». И нагло этому радуется. Не ненавидят те, кто жаждет легкости бытия, мечтает хоть ненадолго забыть о принципах, насладиться ощущением безответственности, пользоваться успехом у всех.
ПЕРСОНАЛЬНОЕ ДЕЛО
Личное «кривое зеркало» - это человек, который отражает только тебя. Чаще всего антипатия к нему возникает внезапно, с первой встречи. Он еще ничего плохого тебе не сделал, а общение с ним уже неприятно. Тридцати летнюю Кристину страшно раздражает соседка по лестничной площадке, разговорчивая и шумная Наталья. В ее квартире чуть ли не каждый вечер собираются веселые компании. Ее муж играет на фортепиано, она поет, а гости аплодируют и просят «повторить на бис». Кристина злится: «Ну как можно быть такой некритичной! Голоса-то у нее нет! И люди хлопают ей только из вежливости. И вообще уже час ночи!»
Муж Кристины по ее просьбе попросил соседей не шуметь позже одиннадцати, и они согласились. А Кристина расстроилась, так как исчез повод поссориться. Зато она отвела душу, когда Наталья решила проветрить на балконе перину и два одеяла. Позвонила управляющему домом и потребовала, чтобы жильцы «вели себя прилично, а не как на Маскачке». Наталья на этот раз сказала ей, что можно было просто с ней поговорить, а не ябедничать. Кристина обрушилась на нее за шум по вечерам. Наталья в ответ пожала плечами и ушла. А Кристина почувствовала себя наглым агрессором и опять расстроилась.
Ее с детства учили быть удобной для окружающих, не привлекать к себе внимание, не приглашать шумные компании к себе домой, «а то они все разнесут». Она стала сдержанной и деловитой. Но жажда побуянить, всю ночь не спать, а петь и танцевать, никуда не исчезла. Кристина увидела в Наталье ту немного безбашенную раскованность, которую ей самой всегда запрещали. В ее душе перемешались возмущение («Как можно позволять себе такие неприличные вещи!») и горькая обида («У меня, между прочим, тоже полно талантов, но я хорошая и не позволяю себе орать и шуметь»). И Наталья вызверилась на соседку за то, что та вытащила на божий свет ее тайные желания и проблемы. Разбить зеркало, пусть даже и кривое, - это наша обычная реакция на неприятную или непонятную правду о себе.
В ЧЕМ ПОЛЬЗА ЛЮБЫХ «КРИВЫХ ЗЕРКАЛ»
Они работают своеобразным громоотводом и позволяют не ругать себя, не поддаваться своим страстям и импульсам и хоть как-то управлять своим поведением.
«Кривое зеркало» может превратиться в отличное средство самоусовершенствования. Если кто-то ухитряется разглядеть в нем свои особенности и задуматься над ними, то становится более энергичным, сильным и гибким.
А В ЧЕМ ИХ ВРЕД
Стойкая неприязнь к любому «зеркалу», будь то Собчак или коллега, отвлекает нас от решения своих проблем. Проще ругаться на другого, чем менять себя. И мы живем хуже, чем могли бы.
Нина критикует Веру за «нелепое» увлечение духовными практиками. Сама ночами не спит от тоски и пустоты жизни и притом - ничем ее не заполняет. Бухгалтер большой компании Сандра ненавидит директора Анну за «стяжательство», так как мнит себя подвижницей, а в душе хотела бы так же громко заявлять о своих правах и получать больше денег и бонусов. Из-за эффекта персональных «кривых зеркал» мы создаем для себя врагов на пустом месте, начинаем с ними скандалить, и наша карьера, а иногда и семейная жизнь, идет наперекосяк.
ПОИСК «КРИВЫХ ЗЕРКАЛ»
Как отличить персональное «кривое зеркало» от обычного гада или конкурента?
Предположим, ты недавно познакомилась с сестрой близкой подруги. И она тебя бесит своим поведением, хоть ничего плохого тебе и не сделала. Как разобраться, имеет ли твоя неприязнь реальные основания? Может, эта женщина - подлая и порочная змея и общение с нею для тебя опасно? Или ты всего лишь среагировала на эффект «кривого зеркала»?
ШАГ ПЕРВЫЙ. Метод мисс Марпл из романов Агаты Кристи: отсеиваем реальных врагов. Подумай, кого она тебе напоминает. Безотчетную антипатию у нас вызывают люди, схожие внешностью, характером и манерами с теми, кто вредил нам раньше или продолжает мешать сейчас. Возможно, новая знакомая похожа на коварную мать твоего бывшего мужа или на интриганку-шефиню и в тебе говорит банальная предусмотрительность. Нет никаких аналогий? Пойдем дальше.
ШАГ ВТОРОЙ. Метод психоаналитика Густава Юнга: выявляем «кривое зеркало». Запиши на листочке бумаги, что в ней тебя больше всего бесит. Xитрость? Мнительность? Острословие? А теперь вспомни, не ругали ли тебя когда-то за похожее поведение, не хочется ли тебе ловчить, подозревать и подшучивать? Если и ругали, и хочется, то ты, возможно, имеешь дело с эффектом «зеркала».
ШАГ ТРЕТИЙ. Признай, что столкнулась с «зеркалом». И не конфликтуй с нею.
ПОРА ПРИНЯТЬ ВСЕ КАК ЕСТЬ
Мы почему-то считаем, что как только признаемся себе в своих недостатках и желаниях, так они сразу нас одолеют. На самом деле так мы получаем возможность контролировать свои «неудобные» особенности, и они не выскакивают в самый неподходящий момент и не портят нам жизнь. То, что мы сознаем, нам подвластно.
Ты презираешь подругу за плохой выбор мужчин. Признайся, что тебя тоже порой тянет к мерзавцам. Прекрати злиться на нее. Разберись в своих влечениях, и ты вовремя остановишь себя и не сорвешься в безумную страсть к игроку или к болтливому лентяю. Одновременно мы приобретаем новые качества, с которыми нам проще добиться успеха. Предположим, тебя раздражает сотрудница, которая «высовывается» и выступает на всех совещаниях. Иногда она несет ужасную чушь, но всегда получает лучшие заказы. А ты боишься сказать лишнее слово, проигрываешь в глазах начальства и теряешь возможность продвижения. Стань активной - и в твоем арсенале вместе со скромностью появится инициативность. Злость исчезнет. Завидовать будет нечему.
ПЕРЕОЦЕНКА ВРАГА
В тех случаях, когда кто-то уже причинил тебе множество неприятностей и ты его из-за этого страстно ненавидишь, можно включить аналитическое мышление и подумать, отчего его поведение так сильно тебя задевает. Ведь большинство недоброжелателей проходят у нас по стандартному классу: «поругала и забыла» или «отправить бы его куда подальше и больше никогда не видеть». А этот - ну прямо все мысли занимает!
Что же он делает такого, что ты не можешь позволить себе? Какие его поступки вызывают в тебе особое негодование и почему? Ищи между вами общее - в чертах личности, в проблемах и недостатках.
Если ты поймешь, что твой противник неприятен тебе, кроме всех своих пороков, еще и тем, что нагло тебя «зеркалит» - в этом случае накал твоей враждебности снизится, а его поведение станет понятным и предсказуемым. И тебе будет проще с ним бороться или мириться - это уж как ты сама решишь.
КОГДА «КРИВОЕ ЗЕРКАЛО» - ТЫ
Иногда можно попасть в отвратительную ситуацию. Ты ничего плохого коллеге не делаешь, а она тебя терпеть не может. Что произошло? Возможно, коллега видит в тебе свое «кривое зеркало».
В этом случае полезно выяснить, что ей в тебе не нравится. Иногда достаточно сказать: «Мне кажется, в наших отношениях что-то не так!» И сделать паузу. Пусть выскажется первой. Только, не анализируй ее и не изображай лекаря душ: «Дорогая, вы такая же умная и способная, как я, но только тщательно от себя свои таланты скрываете, мама у вас, наверное, была очень строгой, а папа из семьи и вовсе ушел. И потому вы завидуете мне и все время меня перед шефом стараетесь дурой выставить!» Она после такого заявления вовсе не кинется тебе на шею вся в слезах благодарности, даже если ты сказала чистую правду. Она обидится за то, что ты сочла ее завистницей. Никто не любит, когда его разбирают по косточкам. Поэтому лучше всего просто выслушать, объяснять свое поведение, а не ее поступки, и избегать лжи. Твоя задача - развеять образ врага, но не навязывать дружбу. И чаще всего ситуацию удается исправить или смягчить.