Психологи говорят, что одно из самых важных проявлений безусловной любви — это объятия. Если ребенок ежедневно недополучает своей заслуженной порции любви и ласки, это сказывается на его комфорте, чувстве безопасности и защищенности, восприятии отношений. А что же взрослые? Как они воспринимают язык прикосновений?
Психологи утверждают, что ежедневная норма объятий для ребенка — не менее 8 в день. А для взрослых минимум — 4. Если же мы говорим о любви, то самыми счастливыми признаны люди, которые получают не менее 10-12 объятий в день.
В старину знахари, целители и прочие святые старцы и короли могли исцелить человека одним лишь наложением рук. И дело здесь было вовсе не в сложных взаимоотношениях с тонким миром, а в той чудодейственной силе, которой обыватели наделяли прикосновение. Касание недоброго человека могло принести горе и сглаз, касание доброго — благословение и мир. Недаром для подтверждения дружественных намерений было принято пожимать руки и обнимать друг друга, а для выражения крайней степени презрения — к примеру, бросать перчатку в лицо, как будто заявляя: “Ты даже недостоин моих прикосновений”.
Детей благословляли прикосновением, а проклинали, соблюдая “вражескую" дистанцию, — не дай бог, спасовать и выявить родительскую слабину! На самой известной картине, посвященной сотворению человека, седовласый Бог вдыхает в Адама жизнь одним лишь прикосновением пальца — Микеланджело был тонким психологом и прекрасно разбирался в символике.
Рука, открытая для рукопожатия, являлась символом доверия, поддержки и покровительства. Закрытые ладони, спрятанные от собеседника и всего мира в придачу, как будто говорили: “Я вам не доверяю, и вам мне не стоит”. Отказ от рукопожатия фактически приравнивался к декларации о враждебных намерениях. Еще до того, как ребенок научится разговаривать и понимать взрослых, все его общение с внешним миром построено на тактильных ощущениях: он пробует окружающую его обстановку на вкус, реагирует на родительские прикосновения, воспринимает с их помощью любовь или холодность. Познание мира и людей через прикосновения заложено в нас на генетическом уровне и имеет глубокую психологическую подоплеку.
Язык прикосновений может многое рассказать нам о собеседнике. Похлопывания выдадут покровительственное отношение “свысока”, несмелая попытка коснуться во время разговора — симпатию и увлеченность, отстранение от вашего прикосновения — неприязнь. Чем дольше длится касание, тем более искренен ваш визави, а вот с интенсивностью нажатия возможны варианты: либо это действительно желание проявить свое расположение, либо демонстрация превосходства — дескать, я тут сильнее и мне решать. А может, и легкая провокация вкупе с желанием проверить вашу реакцию.
Сила объятий
Влюбленные от объятий чувствуют такой заряд эмоций и поддержки, что это наделяет их особенными уверенностью в себе и мотивацией к росту. По сравнению с “недообнятыми" у них прекрасный иммунитет и устойчивость по отношению к стрессам. Это ли не повод не забывать регулярно обнимать своих друзей и близких?
Гормон окситоцин, выделяющийся во время прикосновений приятных нам людей, недаром называют “гормоном объятий". Он снимает стресс, снижает количество мускульных сокращений, лечит от боли, рождая чувство удовлетворения и комфорта. К слову, наши приятные переживания после оргазма связаны именно с выделением окситоцина, вот почему прикосновения после сексуального контакта имеют настолько большое значение для обоих партнеров. Обычно выработка окситоцина происходит на самом важном этапе становления отношений — возникновении привязанности и близости. Согласитесь, трудно построить отношения с тем, чьи прикосновения не приносят ни малейшего удовольствия. И наоборот, самые прочные связи завязываются с теми, к кому нам хочется находиться как можно ближе и чьи касания мы воспринимаем с радостью.
Интересное исследование провели врачи одной из американских клиник: они регулировали частоту и интенсивность касаний во время предоперационного обследования пациентов (врач, которому мы доверяем осмотр своего тела и нарушение личных границ, подсознательно наделяется нашими доверием и расположением). В результате эксперимента выяснилось, что те женщины, которых врачи касались чаще и интенсивнее, более позитивно относились к самому факту операции, а те, прикосновениями к которым врачи брезговали, испытывали больше страхов и переживаний. С мужчинами же все происходило с точностью до наоборот Секрет такой реакции заключается в разности воспитания: девочки более привычны и благосклонны к касаниям, чем мальчики.
Нет — холоду!
Недавние исследования показали: самая главная историческая несправедливость в воспитании детей заключается в дремучей уверенности в том, что мальчики для того, чтобы вырасти сильными и храбрыми, не должны сталкиваться с излишне эмоциональным отношением родителей. Следовательно, объятия и прочие телячьи нежности — не для них. В результате даже в ранимом грудном возрасте крохотные малыши мужского пола получают в 5 раз меньше тактильных проявлений любви, чем девочки, в то время как нуждаются в них ничуть не меньше!
А потом мы еще удивляемся огромному количеству эмоционально неразвитых мужчин, которые не то что проявлять любовь, любить не всегда способны — их попросту не научили этому.
Недолюбленные дети агрессивны, часто обижают сверстников и ввязываются в драки, страдают от заниженной самооценки: родителям гораздо труднее договориться с таким ребенком — нарушены механизмы доверия и контакта. Именно поэтому детям до 7 лет нужны ежедневные проявления родительской ласки вне зависимости от пола.
Стоит ли говорить о том, что правильные традиции прикосновений в семье рождают у ребенка соответствующую проекцию, которая может либо помочь, либо во многом затруднить построение собственных отношений в будущем? В семье, где папа регулярно обнимает и галантно ухаживает за мамой, а мама с радостью отвечает ему взаимностью и поцелуями, редко вырастают дети, ищущие проблемные отношения: они с детства выучили, как это должно быть, и в поисках собственного партнера обычно ориентированы на положительную родительскую модель. Мальчики стремятся быть такими же обходительными, как папа, девочки учатся принимать любовь и дарить ее в ответ, вспоминая мамино поведение.
Кажется, в этот момент стоит отвлечься от чтения и проверить: а ваши близкие получили свою сегодняшнюю порцию безусловной любви?