Миллионер, техинвестор, компьютерный гений и фанат фитнеса считает, что в будущем мы будем записывать и анализировать данные обо всем, что делаем. Почему? Потому что он уже делает это.
Макс Левчин, предприниматель из Силиконовой долины, просыпается в 6.00 туманным субботним октябрьским утром. Чтобы быстро разогнать частоту сердцебиения, он делает некоторое количество (40) приседаний и записывает выполненные упражнения в свой телефон. Затем он проверяет свой вес (74 кг) и процент жира в организме (4%). Он перекусывает: необходимое количество еды Левчин определил путём долгих проб и ошибок, это должно быть 30 г греческого йогурта с соотношением белка к сахару 3:1 - тогда оно переключит метаболизм своего организма в режим сжигания жира. Затем он спускается вниз в своём таунхаусе в Сан-Франциско и готовится к занятию, которого он ждал всю неделю - велопрогулке через мост Золотые Ворота, мимо холмов мыса Марин, вверх по дороге, которая вьётся вдоль искрящегося залива.
Задолго до того, как он стал одним из самых высокопоставленных технологических инвесторов, Левчин был гением компьютерной науки, наделённым быстрым как молния умом и умением решать сложные задачи. Он стал со-учредителем платежной системы «PayPal» в 1999 году, первым инвестором проекта «Yelp» в 2004 и входит в состав правления компании «Yahoo». В 2010 году он продал «Slide», его компанию по разработке приложений для социальных сетей, компании «Google» более чем за 200 миллионов долларов. Успех Левчина может частично объясняться его почти патологическим стремлением к численным измерениям, анализу и оптимизации всего, с чем он имеет дело. «Макс не просто вундеркинд, бьющийся над своей великой идеей, - пишет Сара Лэйси в своей книге «Раз - ты удачлив, два - ты хороший: возрождение Силиконовой долины и подъём Web 2.0». - Он - парень, который находит великолепные идеи болезненным путём проб и ошибок».
Даже по нездоровым стандартам Силиконовой долины, Левчин имеет славу помешанного на количественных показателях. Однако, менее известно, что он применяет те же статистические подходы к самому себе: Левчин неутомимо собирает личные данные с целью достижения совершенства, принимая в качестве эталона фигуру Аполлона Бельведерского.
Он стремится стать сильнее, быстрее и обрести лучшую физическую форму. Он упорно старается есть и спать более эффективно; и чувствовать себя как можно более энергичным в физическом и психическом плане. Его подход - это подход хакера: собрать данные, выполнить численные расчёты и совершить действие по манипулированию биологической машиной, которой является его тело. Поведенческие изменения, которые он принимает - такие как приём своей утренней порции йогурта - обычно малы. Но Левчин говорит, что получение «очень подробных данных» о своей жизнедеятельности помогает сделать такие открытия, которые остались бы загадкой, если оперировать одной только интуицией. «Если вы становитесь лучше на 1% в день, вы совершите удивительный личный рост», - говорит он.
После того, как он покинул таунхаус на своём велосипеде, Лев-чин заезжает в велоклуб «Rapha», расположенный в ультрамодном пригородном районе «Cow Hollow», незадолго до наступления 7 утра, где он договорился встретиться со мной за чашечкой эспрессо перед тренировкой. Среди вешалок с неоновой велоси-педистской одеждой он больше походил на настоящего велогонщика, чем на титана компьютерных технологий. У Левчина коротко постриженные темные волосы, угловатая черты, мускулистая фигура, одетая в ядовито-желтую лайкру. Он молодо выглядит для своих 39 лет и имеет слегка озорное выражение лида мальчишки, привыкшего чувствовать превосходство над своими учителями.
Сев за столик вместе со своим кофе (110 мл), Левчин начал объяснять, что иногда он бегает и плавает, но его страсть - поездки на велосипеде по дорогам. Он заносит в журнал более 600 минут, проведённых в седле велосипеда в неделю. Он показывает жестом на свой байк, «Cervelo Rea» ограниченного выпуска, который свисает с настенного стеллажа около нашего столика. Матово чёрный, он обладает всем элегантным шармом бомбардировщика «Стеле». Его байк напичкан датчиками, объясняет он; закреплённый на руле компьютер отображает девять параметров, характеризующих производительность, включая GPS координаты, выдаваемую мощность, частоту педалирования и скорость. «Я не собираюсь участвовать в гонке Тур де Франс», - шутит Левчин, но это не останавливает его от попыток выдать на велосипеде всё, на что он способен.
«Маниакальные поиски» (как он сам их называет) оптимизации производительности езды на велосипеде и бесконечные количественные показатели жизнедеятельности - определённо занятие не для каждого. Они требуют много времени, и иногда дают странные результаты. (В одном эксперименте по определению скорости переваривания пищи Левчину пришлось съесть нечто заметное, типа свёклы, и измерить время, прежде чем у него появится красноватый стул.) Однако, он верит в будущее, когда получение персональных данных станет намного автоматизированее и проще. В своём последнем проекте, стартап-икубаторе под названии «HVF», он является одним из технологических лидеров, пытающихся воплотить это видение в жизнь. «Мы ищем вопросы, получив количественный ответ на которые, - говорит он, - мы сможем существенно изменить жизнь людей».
Конечно же, революция получения и обработки персональных данных уже идёт полным ходом. Портативные датчики здоровья и движения становятся меньше и дешевле, а программное обеспечение по анализу этих измерений становится более совершенным с каждой минутой. Такие компании как «Fitbit» и «Lawbone» наводнили рынок модными браслетами и брелками, которые считают ваши шаги, интенсивность движений и количество часов сна.
По данным исследования в рамках проекта «Pew Internet & American Life», в 2013 году семь из 10 взрослых американцев признали, что отслеживали, по крайней мере, один показатель здоровья у себя или своих близких. Фирма «Canalys», занимающаяся исследованием рынка, предсказывает, что в 2014 году будет продано 17 миллионов датчиков и 23 миллиона в 2015 году. Этой весной компания «Amazon» запустила он-лайн магазин, специально посвящённый продаже приспособлений для мониторинга активности и фитнеса. Хотя многие продукты получили смешанные оценки - так «Nike» прекратила продажу своего трекера «FuelBand», который резко критиковали за неточность измерений. Однако было бы верно предположить, что лучшие и революционные модели пока ещё не появились на прилавках магазинов. Самые громкие имена в области технологий только сейчас выходят на этот рынок.
В 2013 году, по данным консалтинговой фирмы «Mercom Capital Group», объем венчурных инвестиций в развивающуюся индустрию «мобильного здоровья» составил 564 миллиона долларов. Эта индустрия включает в себя не только носимые фитнестрекеры, но также и технологии, направленные на установление более тесной связи пациентов с более крупными подразделениями здравоохранения (другими словами: устройства, которые посылают данные в больницы и врачам в реальном времени).
Компания «Qualcomm», занимающаяся разработкой беспроводных средств связи, открыла подразделение «mHealth», специально занимающееся мобильным здоровьем. В январе компания «Google» анонсировала, что собирается развивать, среди других потенциальных инноваций, контактные линзы для диабетиков, оснащённые датчиками, которые будут измерять уровень глюкозы в крови своего владельца. По словам осведомлённых людей из Силиконовой долины и из сообщений газеты «The New York Times», «Apple» агрессивно разрабатывает свой собственный трекер активности. В этом году эта компания выпустила базовую версию своего приложения для мониторинга физической активности Healthbook.
«Мы находимся только в начале того, что можно будет сделать с трекерами», - говорит Кевин Келли, футуролог и первый редактор журнала «Wired». В 2007 году Келли, вместе с товарищем по журналу «Wired» Гари Вулфом, организовал форум «Quantified Self Labs» для людей, увлекающихся регистрацией параметров здоровья. Эта компания, которая приобрела официальный статус в 2010 году, теперь размещает на своём сайте более 100 групп общения, объединяющих увлечённых приверженцев «саморегистрации» из десятков стран по всему миру. Близкий друг Келли и один из первых основателей «Quantified Self Labs» Алан Грин, M.D., теперь выступает в роли главы медицинской службы в стартапе под названием «Scanadu», который занимается разработкой потребительских медицинских приборов, которые могут обеспечить вас методами анализа для тщательного мониторинга своего здоровья на дому». «Мы пытаемся сделать поведение в стиле течения «Quantified Self» более привычным в нашей повседневной жизни», - говорит он.
Однако пока, если вы хотите представить, каким может быть будущее для каждого из нас, посмотрите, как люди типа Левчина живут сейчас. Когда он и я допили свой эспрессо, он бросил взгляд через моё плечо на другого велосипедиста, занятого подготовкой своего байка. «Эй, - сказал он. - Готовишься в путь?»
Левчин не всегда был фанатом фитнеса. В детстве в Киеве, на Украине, он страдал хроническим бронхитом и астмой и был таким хилым, что доктора сказали его матери, что он вряд ли проживёт дольше 7 лет. Даже когда его здоровье улучшилось, он говорит, что его «родители всегда видели в нем хворого малыша, которого нужно освободить от уроков физкультуры». Его основным видом спорта были шахматы. «Я был одним из тех, кто не стесняется, но и не жаждет снять футболку на людях», - говорит он.
Одержимость фитнесом, которая привела к его трансформации, началась после иммиграции его семьи в Чикаго в 1991 году. Левчин занялся боевыми искусствами, затем велоспортом. В Иллинойском университете в Урбана-Шампейн он специализировался по компьютерным наукам и добился замечательных результатов. Его любовь к программированию и данным расширилась и охватила его тренировки. Он пытался улучшить себя, и этому никогда не было предела.
Сегодня всему, чему вы можете дать имя, Левчин уже дал количественную оценку. Пища? Он провёл недели со своим айфоном, фотографируя все свои основные блюда и перекусы, а позже определяя их питательную ценность. Сон? Как обременённый слишком большими налогами предприниматель и отец двух детей возрастом до 5 лет, Левчин определил свой необходимый минимальный порог отдыха путём сокращения сна на пять минут каждую последующую ночь. Межличностные отношения и планирование времени? Левчин говорит, что однажды он провёл месяц, оценивая каждое своё мероприятие и личные встречи «по шкале от 1 до 10 в нескольких количественных параметрах, таких как полезность, интеллектуальная стимуляция и социальная стимуляция». (Люди с низким баллом имели меньше шансов попасть в его календарь встреч в будущем.) Секс? Говорят, когда он был моложе, он даже строил графики размера женской груди для количественной оценки своих предпочтений.
Левчин подсмеивается над собой за то, что он «чрезмерно склонен к количественным оценкам». Зная свою склонность к зацикливанию, он пытается ограничить по продолжительности большинство своих «экспериментов» по сбору данных одним месяцем или около того. По его словам, это достаточно долгий срок, чтобы узнать что-то новое о себе, но не слишком долгий, чтобы полностью завладеть его жизнью. Когда дело доходит до применения его методов, Левчин старается не быть слишком жёстким: он не хочет, чтобы установленная практика сбора данных задушила творческий подход. «Если вы делаете упражнения одинаковым способом всё время, вы теряете массу потенциальных возможностей».
Однако, в вопросах фитнеса Левчин поглощён количественным подходом до мозга костей. Как большинство приверженцев течения «quantified self» Левчин понимает, что данные являются грандиозным мотиватором. Если вы хотите стать лучше, вам необходимо знать основы, на которых строить свой рост. Но, средства слежения также MOiyr оказаться полезными приёмами при работе с мозгом. По мнению кандидата наук Джеймся Левайна, M.D., из клиники «Майо», данные похожи на «сахарные пилюли хай-тек» - плацебо, которые оказывают действие только потому, что люди в них верят. «Это как самоисполняющееся пророчество, но в этом нет ничего плохого», - говорит Левайн. Тем временем, Алан Грин из «Scanadu» уверен, что приверженцы количественного подхода демонстрируют феномен социальной психологии, известный как Хоторнский эффект, при котором испытуемые в эксперименте улучшают своё поведение просто потому, что они знают, что находятся под наблюдением. «Когда вы осознаёте результаты возможного выбора, который вы совершаете, вы делаете лучший выбор», - говорит Грин.
Через три с половиной часа после того, как он выкатил из кафе на своём велосипеде, Левчин возвращается. Он проехал мимо зелёного парка Пресидио через мост «Золотые ворота», башни цвета ржавчины которого устремляются вверх и растворяются в клубящемся тумане. По другую сторону моста он сделал два круга по Парадайз Луп в Тибуроне. «Проблема с Парадайз Луп заключается в том, что это очень-очень красивое место, - говорит он. - Невольно начинаешь любоваться окрестностями, но тогда ты уже не можешь поддерживать достаточно высокую скорость».
Сидя за столиком кафе на улице с ещё одной чашечкой эспрессо, Левчин изучает данные, записанные его бортовым компьютером. Он проехал 96 км со средней скоростью 32 км/ч - вполне хороший темп, учитывая остановки на светофорах. Его скорость педалирования составляла 91 оборот в минуту, и он поднялся вверх на 750 м. В результате всех этих усилий его организм сжёг приблизительно 2500 кДж энергии.
«В самих цифрах есть что-то прекрасное и интересное», - говорит он, на мгновение погрузившись в задумчивость. Он объяснил, что этим летом он был очень занят и не имел возможности покататься столько, сколько ему хотелось. «Так что, моя цель за последний месяц с половиной заключалась в возвращении физической формы», - говорит он. Парадайз Луп - это идеальное место для оценки спортивных достижений, потому что он раньше уже проходил этот маршрут - и собирал на нём данные - более 100 раз.
При помощи программы под названием «Strava» Левчин узнаёт, что процент времени, в течение которого он выдавал мощность в районе 250 ватт, что свидетельствует об умеренной нагрузке, оказался не меньше, чем в предыдущие поездки, когда он был на пике формы. Но, приложение обнаружило, что процент времени, когда он крутил педали с мощностью 350 Вт и больше, оказался меньше, и из этого следует полезный для тренировок вывод: в последующих поездках ему необходимо повысить интенсивность своих спринтов.
Программа «Strava» сравнивает результаты педалирования Лев-чина с результатами прохождения маршрута Парадайз Луп, зарегистрированными более чем 10000 другими велосипедистами, включая профессиональных спортсменов, которые имеют приблизительно такой же возраст и вес. Он может посмотреть, как они проходили целый круг или отдельные его участки.
Как же Левчин смотрится на их фоне? «Есть много очень хороших велосипедистов, даже профессионалы, которые тренируются на Парадайз Луп, - говорит он допивая свой кофе. - Но, я думаю, что некоторые из моих результатов попадают в лучшие 10%».
Через несколько дней после велотренировки, Левчин, одетый в джинсы, чёрную рубашку и бейсболку с надписью «Code», поделился со мной своими взглядами на будущее количественных измерений. «Существуют определённые причины, почему люди сейчас не занимаются записью своих количественных показателей, - говорит он. - Сейчас это просто недостаточно легко сделать. Стоимость измерения - познавательная нагрузка, физическая нагрузка и материальные затраты - должны быть очень близки к нулю». Другими словами, если вы хотите регистрировать свои количественные показатели как Левчин делает в настоящее время, вам потребуются множество дорогих датчиков, которые собирают данные и передают их на ваш дорогой смартфон. Многие из сегодняшних массовых приспособлений первого поколения, наводнившие современный рынок, по его словам, представляют собой немногим более сложные устройства, чем прославленные цифровые шагомеры. Он считает, что в будущем появятся система, которая будет умнее, быстрее, дешевле и которая будет лучше приспособлена к сбору данных. В конце концов, от пользователя будет требоваться минимум усилий на обслуживание такой системы.
Первая попытка проекта «HVF», стартап-инкубатора Левчина, упростить этот процесс - это приложение «Glow», работа над которым началась в 2013 году и которое призвано помочь женщинам, испытывающим проблемы с зачатием. Пользовательницы «Glow» вводят в программу важную для оплодотворения яйцеклетки информацию о себе: график менструальных циклов и ежедневную температуру. Приложение использует эту и другую персональную информацию о здоровье для генерирования рекомендаций о сроках, когда вероятность зачатия будет максимальной. Его более глобальный план для последующих версий приложения «Glow» -максимально использовать глубокие знания персональных данных от датчиков контроля за здоровьем и мощь данных от большого количества людей. Вся информация, предоставляемая десятками тысяч пользовательниц «Glow» представляется в виде графиков. Полученные данные анализируются для выяснения общих закономерностей и выдаются предсказания о наступлении беременности, которые могут получить все пользовательницы последующих версий данного приложения. «Показать людям только их собственные данные - это только первый шаг», - говорит Левчин.
Сейчас «Glow» использует активные датчики, то есть датчики, которые, чтобы они что-то зарегистрировали, нужно специально сориентировать или ввести в них информацию вручную. Левчин надеется, что в будущем будут преобладать пассивные датчики, работающие автономно. В ванной комнате, например, унитаз будет оснащён встроенными датчиками для выполнения ежедневного анализа мочи; «волшебное зеркало» сможет использовать видеокамеру, оснащённую программным обеспечением для анализа изображения, чтобы, например, определить симптомы желтухи по цвету ваших глаз. Везде в вашем доме коврики будут иметь специальные датчики, предупреждающие вас о том, что в них накопилось слишком много пылевых частичек, вызывающих аллергию и астму, и что их пора почистить. На открытом воздухе такие же спортсмены как он смогут носить одежду с так называемыми «умными волокнами», созданными по новым технологиям датчиками, картирующими мышечную активность. «Люди пропагандируют эту идею непрерывного количественного исследования своего организма, - говорит Левайн из клиники «Майо». - В будущем мир будет устроен так, что в действительности не вы измеряете что-то, а эти штуки сами измеряют ваши показатели».
На самом деле, первое поколение почти полностью автоматических трекеров уже появилось, примером таких устройств может служить «BinCam». Камера «BinCam», установленная под крышкой мусорного ведра, делает фотографию каждый раз, когда вы бросаете что-нибудь в ведро, и загружает её в интернет, чтобы ваши друзья и незнакомые люди смогли увидеть, не выбросили ли вы что-то, что нужно сдать в пункт вторичной переработки. Умная вилка «HAPIforlc» автоматически подсчитывает количество кусочков, которые вы отправляете в рот, и начинает вибрировать, если вы едите слишком быстро. Выпущенная в ноябре 2013 «Narrative Clip» - видеокамера размером со спичечный коробок, разработанная для ношения спереди на рубашке, делает фотографию каждые 30 с непрерывно, пока вы и ваше устройство ещё живы.
Перспектива жизни в мире, где повсеместно записываются все данные, пугает некоторых людей. В романе Дэйва Эггерса «Круг» запись и распространение персональных данных является обязательным; социальный девиз: «Секреты - это ложь. Открытость - это забота. Уединение - это воровство». Левчин признаёт, что отслеживание личных данных вносит значительную долю риска: данные, которые вы собираете для собственного использования, могут быть использованы корпорациями или правительством против вашего желания. «Люди, которые говорят, что их личная информация никого не интересует обманывают сами себя», - говорит он.
В действительности Федеральная торговая комиссия США публично высказала свою озабоченность относительно производителей носимых трекеров, продающих информацию о фитнесе и здоровье сторонним компаниям и использующих её для неустанного навязывания других продуктов и сервисов своим пользователям. «Многие из этих компаний не могут обеспечить необходимых мер для защиты этой информации», - говорит Джессика Рич, директор Бюро по защите потребителей при Федеральной торговой комиссии, в своём январском выступлении. Этой весной журнал «Forbes» сообщил, что компания «Fitbit», используя своё выгодное партнёрство с основными корпорациями по поддержанию корпоративного здоровья, продаёт личную информацию о сотрудниках их руководству, чтобы они могли их отслеживать. Их главный конкурент, компания «Jawbone», занимается разработкой сходной программы.
В любом случае, Левчин считает, что подобный риск оправдан и можно добиться достаточного уровня контроля. Данные - это замечательно, в конечном счёте, они являются ключом, открывающим тайны мира и увеличивающими потенциал человека до предела. Он бы скорее отдал на сожжение целую библиотеку книг, чем отказался от сбора количественных показателей о своём теле. «В конце концов, я не считаю, что слепой страх перед сбором данных оправдан, - говорит он. - Плоды 21 века - увеличившаяся продолжительность жизни, более здоровая и счастливая жизнь - в конечном счёте стоят того».
(с) Джеймс Влахос