Карл Оноре. Без суеты: Как перестать спешить и начать жить

Со всех сторон мы слышим советы, как все ускорить и успевать больше. Но задумайтесь на секунду: разве можно свести жизнь к гонке за результатом? Стоит ли применять метод скорочтения к произведениям Пруста? Сокращать продолжительность секса? Готовить в микроволновке? Разумеется, нет, и потому все больше людей предпочитают сойти с дистанции и жить в собственном ритме. Пока весь мир несется в тартарары, довольно значительное и растущее меньшинство уперлось и отказывается жать на газ. И знаете, помогает. Вопреки зловещим пророчествам торговцев скоростью, «медленнее» зачастую выходит «лучше»: здоровью, работе, бизнесу, семейным отношениям, спорту, еде и сексу неторопливость только на пользу. 

Почему книга «Без суеты» достойна прочтения:

- вы узнаете, как по всему миру набирает силу движение Slow Life — и насколько этим людям удается повысить качество своей жизни;

- эта книга — манифест «медленности» — будет полезна всем, кто устал жить в вечной спешке, чей to-do list трещит по швам и кто вечно недоволен собой, а хочет вести осознанную и гармоничную жизнь;

- прочитав эту книгу, вы поймете: чтобы внешне быть быстрым, внутри нужно оставаться медленным. Идея в том, чтобы найти для каждого дела — будь то принятие пищи, воспитание детей, работа или отдых — правильную скорость и получать удовольствие от каждой минуты своей жизни.

Глава из книги (эксклюзив от издательства "Альпина паблишер"):

РАЗУМ И ТЕЛО: MENS SANA IN CORPORE SANO

Хрустким весенним утром в глубинке Уитшира самым правильным делом кажется прогуляться. Коровы спокойно пасутся на пологих зеленых лугах. Катаются на лошадях местные жители. Птицы пролетают над самыми верхушками густого леса. Шум и суета большого города далеки. Я шел по дорожке, под ногами шуршал гравий. Чувствовалась, как замедляется внутренний темп, я как будто сбавил газ. За тем я сюда и приехал: научиться успокаивать свой ум.

Линия фронта в войне против культа скорости проходит у каждого из нас в голове. Пока человек не изменится внутренне, он так и будет чуть что переходить на максимальную скорость. Изменить только содержание своих мыслей недостаточно. Чтобы Медленное движение прижилось, требуются более глубокие перемены: изменить самый образ своих мыслей.

Гарри Гаррисон. Пришельцы, дары приносящие

Во второй том собрания рассказов Гарри Гаррисона вошли произведения, демонстрирующие творчество классика мировой фантастики с неожиданных сторон.

Первый том рассказов Гаррисона — «Планета райского блаженства» - был ценен для наших любителей фантастики тем, что из вошедших в него текстов ранее на русском языке публиковался лишь один. В случае с «Пришельцами, дары приносящими» дела обстоят не так хорошо: новых для нас произведений здесь больше половины, вот только они не фантастические. А тексты, относящиеся к фантастике, - далеко не лучшие образцы творчества Гаррисона. Можно отметить, пожалуй, новеллы «Беглец» (простенькая, но атмосферная, насыщенная деталями хронофантастика), «Послание папы» (альтернативная история об Англии времён викингов) и «Изгой» (в этом рассказе самое интересное - не сюжет, а моральная дилемма героя, врача, лишённого лицензии за неудачный эксперимент на людях). Остальные тексты либо слишком просты по сюжету и неглубоки по смыслу, либо представляют малоценный вне контекста стёб писателя над собой и коллегами. Так, в рассказе «Год 2000-й в Бирмингеме» Гаррисон изображает попойку на годовщине местного клуба любителей фантастики глазами вновь пришедшего Иисуса Христа, «Всё напечатанное мною суть истина» - самоирония насчёт соперничества писателей, «Обед в Будапеште» - наполненный чёрным юмором рассказ-подарок на день рождения давнему другу и коллеге Брайану Олдиссу.

Собирательный процесс

Финансист и ресторатор создали сообщество Business Family. Как они зарабатывают на разговорах в клубах?

На великосветском приеме XIX века появление в зале нового гостя было бы отмечено ударом булавы дворецкого об пол и громким сообщением имени и титула. На вечерах компании «Бизфам» в престижных московских и питерских клубах девушки модельной внешности отмечают гостей в iPad. Затем их фотографии, имена и должности появляются на мониторе в зале. Ту же информацию каждый пришедший — менеджер или владелец бизнеса — видит на своем смартфоне. Время от времени он получает sms-сообщения от других гостей либо от компьютерной системы BizFam («мы считаем, что вам было бы интересно познакомиться с...»). Касание экрана — гости созваниваются и тут же встречаются. Иногда из таких знакомств вырастает выгодная сделка или предложение новой работы.

Роберт Шекли. В тёмном-тёмном космосе

Ранняя проза одного из самых востребованных в СССР американских фантастов, которая позволит взглянуть на всё его творчество под иным, непривычным углом.

Простите за резкость, но тот, кто первым назвал Роберта Шекли «юмористом» (а был это, скорее всего, кто-то из его американских коллег), - идиот. Сатирик, коллега Свифта и Оруэлла - да, несомненно. Мастер гротеска и парадокса, создатель беспощадных дистопий - разумеется. Но юморист... За единственным исключением в этот сборник вошли рассказы, написанные с 1952 по 1959 год, большая часть которых до сих пор печаталась на русском только на страницах малотиражек. И уже на заре своей карьеры Роберт Шекли зарекомендовал себя как радикальный скептик, готовый усомниться в психической нормальности человечества как вида («Заповедная планета»). Почему именно НФ? Эпоха, когда писались эти новеллы, давала обильный материал для едкого сарказма, а автору научной фантастики было легче избежать обвинений в «национал-предательстве», чем кондовому реалисту. Всеобщая паранойя и взаимная подозрительность времён маккартизма («Под контролем»), сегрегация («Меньшинство»), неоколониализм и ксенофобия («Планета непобедимых»), секретные операции спецслужб вдали от родных берегов («Подарок для диктатора»), власть индустрии развлечений над умами обывателей («Гвоздь программы») - всё это темы ранних новелл Шекли. Ну а заглавный рассказ сборника - это и вовсе история о том, как трое людей, дрейфующих на борту космического корабля в полной темноте, медленно сходят с ума. Вот уж где юмор-то, обхохочешься. Самое печальное, что произведения американского фантаста, созданные шестьдесят лет назад, сегодня так же актуальны - и для США, и для России, и для любой другой страны мира. Люди-то везде одинаковы, как это ни печально.

Естественный подбор

Как бывший консультант РЖД превратила коллективные закупки здоровой еды в розничный бизнес.

«По большому счету все это вышло случайно, — замечает Надежда Семенова-Брюллова, владелица розничного бренда «И-МНЕ» с годовой выручкой 37 млн рублей. — Как говорят у нас, психологов, то, что становится сверхценностью, значительно сложнее реализовать». Полки ее магазинов заставлены пакетами, коробками и баночками с сухофруктами, орехами, чаем, травами, крупами, медом и прочими полезными продуктами. То же самое она продает онлайн и поставляет франчайзи «И-МНЕ» в 24 городах России и Украины.

Предпринимательница вспоминает: еще подростком она любила изучать состав продуктов по этикеткам. Во время учебы в МГУ увлеченно читала те разделы учебников по физиологии, где говорилось о правильном питании. Получив диплом психолога, Семенова начала проводить тренинги по заказам корпораций и в итоге стала штатным консультантом РЖД — специалистом по урегулированию внутренних конфликтов. В 2007 году карьеру прервал декретный отпуск. Рождение ребенка побудило сосредоточиться на здоровом питании. Ради экономии она договорилась с друзьями закупать продукты на всю компанию. Учет вела в Google-таблице. А через полгода решила оптимизировать процесс — создать интернет-магазин клубного типа, то есть помогающий получить информацию о здоровой еде, а заодно и приобрести ее.

Консультант РЖД потратила не один месяц на изучение способов производства и обработки кураги и прочих сухофруктов, орехов и круп. «И-МНЕ» — «Интернет-магазин настоящей еды» — заработал в Москве и Киеве в сентябре 2009 года.